戎文选
心不烦：这是为维护健康以指导自身一切举措的先决条件。对以往种种坎坷的遭遇和失落的经历，除从中吸取教训之外，不去多想，任其在记忆中慢慢消逝。凡事尽量看得透，想得淡，耐得住，放得下。 脸不板：人们都熟知，“常乐多笑，减轻烦恼；莺歌雀跃，八十不老”。我长持开朗的心态，与人为善，制怒戒怨，陶冶性情。同朝气、和气结伴，与生气、丧气无缘，在自己上下内外的小范围里营造温馨气氛，活得轻松，过得开心。 嘴不贪：日常饮食不图口福，定位于粗菜淡饭，不挑剔，不偏隘，广揽博纳，这样会促进体内吸收营养趋向总体平衡。
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